Mein Happy Brain 🧠
Kursbeschreibung
Unser Kurs „Mein Happy Brain - Atmung, Bewegung, Entspannung“ gibt Kindern die Werkzeuge an die Hand, ihre innere Welt zu erkunden und ein positives Mindset aufzubauen. Sie lernen, wie Gedanken und Gefühle zusammenhängen und wie sie diese bewusst beeinflussen können, um Herausforderungen besser zu meistern. Spielerisch und interaktiv fördern wir die Selbstreflexion und helfen Kindern dabei, ihre Resilienz zu stärken und ihre Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.
Was erwartet die Kinder?
Jede Einheit widmet sich einem neuen Aspekt der Happy-Brain-Welt. Zunächst werden die wissenschaftlichen Grundlagen des Denkens behandelt. Anschließend lernen Kinder durch Reflexion und praktische Übungen positive Gedanken zu verankern und mit Unsicherheiten umzugehen. Der Kurs stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein der Kinder, sondern hilft ihnen auch, ihre emotionale Balance zu finden.
Kursdetails:
Dauer: Der Kurs läuft über 2 Monate mit wöchentlichen Einheiten, die aufeinander aufbauen.
Wann?: Immer Dienstags um 14:00 Uhr
Teilnehmerzahl: Ab 4 Kindern, um eine persönliche Betreuung und eine angenehme Gruppendynamik zu gewährleisten.
Alter: Ab 8 Jahren – für Kinder, die erste Schritte in der Reflexion ihrer Gedankenwelt machen möchten.
Lerninhalte: Aufbau eines positiven Mindsets, Umgang mit Stress und Unsicherheiten, Stärkung der Resilienz und emotionalen Intelligenz.
Kursleiter:in: